L'écoute psychothérapeutique

Se présenter sans désir ni mémoire pour être dans "l'ici et maintenant" avec vous, voilà mon objectif ...
                                    
La tâche la plus difficile qui sera engagée : "être conscient de ses émotions et les accepter" .....
Colère, tristesse, peur, plaisir, amour, surprise, dégoût, honte...arriver à ce que ces émotions vous amènent dans un état de "fluidité" et non plus dans un état "d'anéantissement"...
La fluidité est un état intérieur qui produit intrinsèquement un bien être intense, une grande concentration est l'essentiel et amène la personne à être dépourvue d'égo, de ce fait l'échec ou la réussite ne rentrent pas en considération seule le plaisir de l'acte motive....
Pour arriver à canaliser ses émotions il faut les connaitre, les tolérer, arriver à la gestion de ses pulsions...mais cela peut s'avérer difficile lorsque cela touche nos besoins comme l'amour, le respect ou nos peurs comme l'abandon, la perte.
Il peut alors s'avérer nécessaire de revenir sur certains traumatismes, pour les revivre sans danger, d'accepter la culpabilité d'autrui, se détacher d'émotions ne nous appartenant pas..

                    "C'est vous et vous seul qui détenez les réponses"